الرئيسية
معلومات مهمة لتعرف على أفضل الأطعمة المفيدة لصحتكِ
أفضل الأطعمة المفيدة لصحتكِ
القاهرة - لايف ستايل
توجد أطعمه تتمكن من الحفاظ على صحتك، تمد الجسم بما يحتاج من فيتامينات وكالسيوم وبوتاسيوم والكثير من المعادن وتنحصر الأطعمة المهمة التي يجب أن لاتخلو منها قائمة طعامك إلى خمس أطعمة .
السمك : جعل الله هذه الكائنات الصغيرة التي تعيش في المياة سببًا في إمدادكِ بالصحة اللازمة فالأسماك تحتوي على نسبة كبيرة من الفوسفور والكالسيوم التي تساعد في بناء العظام، كما تحتوي على أوميغا 3 التي تتمكن من تخفيف من حدوث الأزمات القلبية والدماغية.
العسل : فيه شفاء للناس هكذا وصفه الله سبحانه وتعالى، فكثرت فوائده يقضي على الربو والغثيان والضعف الجنسي ويستخدم في الحميات الصحية فالعسل غني بما يلزم لشفاء نسبة كبيرة من أمراض العالم أجمع.
المكسرات : هذه الحبات الصغيرة تساعد في الحفاظ على صحة القلب وسلامته من تصلب الشرايين ، كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم الذي يساعد في تنشيط عضلات الجسم.
الفطر : غني بالفيتامين ب, والبوتاسيوم , كما يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والألياف وأهم ما يميزه أنه خالي من الكوليسيترول.
GMT 14:56 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
تعرفي على 6 فوائد صحية لإستهلاك البطيخ الأصفرGMT 19:17 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
تعرف على الفوائد الرائعة لأكل "الترمس" بشكل مستمرGMT 19:14 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
فوائد الشاي الأسود للوقاية من أمراض القلبGMT 23:10 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
مشروب خارق لتحويل جسمك لماكينة حرق الدهونGMT 23:07 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
فاكهة غريبة تقي من مرض السرطان تنمو في غابات الأمازونانطلاق فعاليات أسبوع الموضة في الرياض للمرة الأولى ويستمر حتى 23 أكتوبر الجاري
الرياض - لايف ستايل
انطلقت في العاصمة السعودية الرياض فعاليات أسبوع الموضة، الفريد من نوعه في السعودية ، ليمثل محطة تاريخية في عالم الأزياء والموضة العالمية.وانطلقت الفعالية في اليوم الأول بحفل عشاء حضره أكثر من 250 شخصية مؤثرة في مجت�...المزيد
نصائح في الموضة بشأن ما ترتدينه عند اكتساب القليل من الوزن
القاهرة - لايف ستايل
بدلاً من القلق من وزنك الزائد أو انتقاد نفسك بعد اكتساب بعض الوزن، جربي بعض النصائح المفيدة حول ما ترتدينه عندما تكتسبين وزناً، هنا نقدم لكِ بعض نصائح الموضة المفيدة، نعلم أن هناك أياماً لم ترغبي فيها في ارتداء أي ش...المزيدنجوم الفن يتفاعلون مع فتح معبر رفح ودخول شاحنات المساعدات لفلسطين أبرزهم أنغام ودرة
القاهرة - لايف ستايل
حرص عدد من النجوم على التفاعل مع الاحداث الحالية التى تجرى فى فلسطين وذلك بعد فتح معبر رفح ودخول المساعدات التى تحمل المستلزمات والمواد الطبية لاغاثة الجرحى الذين اصيبوا جراء الحرب ضد فلسطين واعتداء الاحتلال الإس�...المزيدقصف إسرائيلي يتسبب في مقتل عامل وإصابة أخر وخروج مطاري دمشق وحلب عن الخدمة
دمشق - لايف ستايل
قالت وزارة الدفاع السورية في بيان، اليوم (الأحد )، إن قصفاً صاروخياً إسرائيلياً على مطاري دمشق وحلب أسفر عن مقتل عامل مدني وإصابة آخر بجروح.ووفقاً لـ«وكالة أنباء العالم العربي»، فقد ذكرت الوزارة على صفحتها عل�...المزيددراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب
واشنطن - لايف ستايل
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع، اكتسبوا عضلات وفقدوا كمية كبيرة من الدهون في الجسم بحلول نهاية العام، بحسب موقع cnn�...المزيدGMT 09:16 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
الإرادة القوية التي تتمتع بها تساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة
GMT 16:16 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تحقق انتصارا وتظهر مزايا رائعة تلفت الانظار
GMT 17:41 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تكشف أن رياضة المشى السريع تُقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان
GMT 10:13 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
درّة تدعم محاربات السرطان بإطلالات وردية أنيقة
GMT 17:49 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
فندق هيلتون الرياض والشقق الفندقية يدعو المقبلين على الزواج لإقامة حفل زفاف مذهل في قاعاته الفاخرة
GMT 18:49 2017 الخميس ,13 إبريل / نيسان
تعليق أصالة على خبر الإفراج عن سعد المجرد
GMT 20:56 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر
إسعاد يونس تستضيف نيلي كريم في "صاحبة السعادة"
GMT 14:45 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يسود الوفاق أجواء الأسبوع الاول من الشهر
GMT 20:01 2020 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
الجمهور يُشيد بدور محمد الدقاق في "بنت القبائل"
GMT 20:22 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
لطيفة تصدم جمهورها وتظهر بـ "لوك" غريب على تاريخها
GMT 08:03 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الحب كل أيام الشهر من أجل الإنجاب
GMT 21:30 2017 السبت ,08 إبريل / نيسان
4 أسباب وحلول لعلاج تقلب المزاج والتوتر تعرفي عليها
GMT 00:52 2017 الإثنين ,01 أيار / مايو
وزارة شؤون المرأة الفلسطينية تستنكر جرائم قتل النساء في غزة
GMT 10:14 2023 السبت ,05 آب / أغسطس
أنغام بإطلالة أنيقة وفريدة من توقيع زهير مراد
GMT 15:06 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
نسرين طافش بإطلالة جديدة على إنستجرام
GMT 10:40 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
التنورة بالنقشات موضة صيف 2020 من وحي منصّات عروض أهم العلامات
GMT 16:12 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
فشل زواج نادية الجندي خلال الحلقة 18 من "سكر زيادة"
GMT 04:13 2020 الخميس ,30 إبريل / نيسان
ماسك الجيلاتين لتفتيح البشرة
GMT 23:41 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
تشاجرت أنا وحبيبي والسبب هو الحجر المنزلي
GMT 16:02 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
عمرو عابد يكشف أسباب مشاركته كعضو في لجنة تحكيم مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير
GMT 11:24 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
راسل كرو يحصد جائزة "غولدن غلوب" كأفضل ممثل وحرائق استراليا تعيقه
GMT 18:08 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
أغنية"راسمك في خيالي" لمحمد حماقي تحقق 5 ملايين مشاهدة على "يوتيوب"
GMT 12:12 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
"احكيلي" يرصد حياة 4 سيدات من نفس العائلة خلال رحلة مدّتها 100 عام
GMT 08:52 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
"طوكيو" تكشف عن وجهها الرائع وتوفر تجارب سياحية مُذهلة
GMT 20:05 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
اتيكيت السفر على متن الطائرة والقطار
GMT 17:45 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير تشيز كيك شوكولاتة المارس
GMT 03:02 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
أصالة تستعد لطرح ألبومها الجديد "في قربك"
GMT 10:19 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو
تفاصيل الأسبوع الأول في النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات لإنقاص الوزن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك